打小我就特别怕打雷。那轰隆隆的声音一过来，我这心就跟着一颤。小时候夏天，只要天上一乌云，我这汗毛就立起来了，赶紧往屋里钻，躲被窝里头，蒙着脑袋。感觉那雷声就像在屋顶上炸开一样，震得我耳朵嗡嗡的。那会儿也没想过为反正就是怕，怕得不行。
我记得那会儿，有一次夏天晚上，雷雨交加。我妈就说，这雷声，你看它那么响，但通常响得越大，离咱们越远。我当时不信，觉得听着就在头顶上，怎么可能远？可心里头那个害怕劲儿，真是没法形容。家里灯一闪，我都能吓得蹦起来。那种无力感，被大自然的声音支配的感觉，真不好受。
下决心弄明白这雷声到底是个啥
后来长大了，好几次跟朋友出去玩，突然下大雨，电闪雷鸣的。大家伙儿有说有笑的，我却缩在一边，心里头七上八下的，跟别人格格不入。那时候我就寻思着，这不行，都这么大人了，还老被这天上的雷声吓得跟个孩子似的，这面子上也挂不住，更重要的是，这日子过得也太别扭了。
我就下决心，一定要把这“雷声”给弄明白。既然害怕，那就去了解它，看看它到底是个啥玩意儿。我开始观察。不是让你站在外面淋雨去观察，那不安全。我是先从安全的地方开始，比如家里的窗户边。
- 第一次试着观察和计时： 我找了个雷雨天，离窗户远远的，就看着外面。我发现，每次都是先看见一道闪电，然后过一会儿才听到雷声。我就拿出手机，开始计时。一道闪电亮起来，我心里默数“一二三四五……”，然后“轰”的一声雷就来了。
- 琢磨这其中的门道： 我就琢磨，这闪电和雷声之间有时间差，这是为啥？我就上网随便找了找，看看有没有啥说法。结果发现，大家说的挺多的，原来光的速度比声音快得多。光一闪就到了，声音得慢慢跑。我当时就有点明白了，这时间差越大，说明雷离我越远。
- 开始“计算”距离： 网上有人说，大概每数三秒钟，就代表离你一公里。我就开始实践这个“小公式”。下次打雷的时候，闪电一出来，我就开始数。比如我数了九秒，才听到雷声，那不就是离我三公里远吗？
我第一次按照这个方法“计算”出距离的时候，心里头那感觉可真是复杂。一方面觉得这玩意儿有点准，另一方面又有点怀疑。但至少，我不再觉得那雷声就在我脑门上炸了，我心里头有了一个大致的距离概念。这比之前那种纯粹的“不明觉厉”的恐惧要好多了。
慢慢地，那份恐惧它就淡了
这个过程，我不是一次两次就弄明白了的。是经历了好多场雷雨，我才慢慢地把这个“方法”给用顺了。每次闪电来了，我习惯性地就会数秒，然后心里估摸个距离。慢慢地，我就发现，除非是那种特别近的，闪电和雷声几乎同时来那种，大部分时候，雷声都是有不短的延迟的。
我开始注意雷声的“类型”。有些雷声是那种沉闷的“轰隆隆”，持续时间长，听着闷闷的。有些是那种清脆的“咔嚓”一声，然后就没了。我发现，那种沉闷的雷声，往往是离我远的，在云层里头滚来滚去的声音。而那种“咔嚓”一下的，才可能是离得比较近的。
通过这些简单的观察和“计算”，我发现自己对雷声的认知变了。它不再是那个随时可能砸下来的未知怪物，而是一个有规律、可以被理解的自然现象。每次数完秒，估摸好距离，心里头就没那么慌了。我知道它在哪儿，知道它大概有多远，那种无力感和失控感就大大减轻了。
现在再遇到打雷，我虽然还是会下意识地看一眼闪电，数几秒钟，但更多的是一种习惯了。我不再害怕它，反而有时候会觉得大自然的这种力量还挺壮观的。看着那闪电划破夜空，听着雷声由远及近，再慢慢远去，心里反而平静多了。你瞧，就是这么个简单的过程，硬是把打小的一个“心病”给治好了。所以说，很多时候，我们害怕的不是事物本身，而是我们对它不了解。
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